MÉDITATION POUR JEUNES
Pour les ados
à partir de 13 ans
UN ESPACE POUR SOUFFLER, SE RECENTRER ET AVANCER AVEC CONFIANCE.
Son avenir commence maintenant
Bonheur
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Amitié
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Rire
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Réussite
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Joie
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Bonheur · Amitié · Rire · Réussite · Joie ·
Un accompagnement pour aider votre adolescent à retrouver calme, confiance et repères.
GÉRER LE STRESS ET LES ÉMOTIONS
Apprendre à apaiser le mental, à comprendre ses émotions et trouver l’équilibre.
CONFIANCE ET ESTIME DE SOI
Renforcer l’estime de soi, cultiver le positif, croire en ses capacités et oser être soi-même.
SE CONCENTRER ET SE PROJETER
Développer la concentration, clarifier ses choix, et avancer vers ses objectifs.
CONSULTATION ADOLESCENT
À travers des temps de relaxation, de respiration et de visualisation, la séance permet d’apaiser le mental, de prendre du recul et de clarifier ses pensées.
Dans une période souvent marquée par le doute, les émotions intenses ou le manque de repères, l’adolescent apprend à se recentrer, à développer sa confiance et à se sentir plus aligné.
Chaque séance est adaptée à sa personnalité, à son rythme et à ses besoins du moment, dans un cadre bienveillant, calme et confidentiel.
Un accompagnement pour l’aider à trouver sa place, à mieux se comprendre et à avancer avec plus de sérénité.
Un accompagnement individuel, bienveillant et confidentiel, pour les adolescents à partir de 13 ans.
En Studio
Durée : 45 à 60 min