Les séances
Chaque séance est une expérience sur-mesure,
pensée pour accompagner votre évolution intérieure.
Les séances sont proposées au studio Maison Monet, à Lucinges.
Choisissez votre séance et votre créneau.
Pour plus de simplicité, tous les rendez-vous se réservent exclusivement en ligne.
Méditation
·
Visualisation
·
Réalisation
·
Méditation · Visualisation · Réalisation ·
Un temps d’accueil
Un moment d’échange pour comprendre votre situation et vos attentes.
Une relaxation mentale
Un état de calme profond permettant d’apaiser l’esprit et de relâcher les tensions.
Une visualisation mentale
Un travail intérieur guidé pour clarifier vos pensées et soutenir vos projets.
Un temps d’intégration
Un moment de retour et de compréhension pour ancrer les prises de conscience.
Méditation sur mesure
Nos accompagnements
Choisissez l'accompagnement qui vous correspond.
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Découvrir la méditation active, expérimenter un état de relaxation profonde et faire connaissance avec la méthode Maison Monet. Cette première séance permet d'identifier vos besoins du moment et d'amorcer un travail de visualisation et de développement intérieur.
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Personnalisée :
Chaque séance est entièrement personnalisée et s'adapte à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs.
Vous êtes guidé vers un état de profonde relaxation grâce à la méditation active. Cet état de détente favorise la concentration et la visualisation, afin de mobiliser vos ressources intérieures.
La séance peut vous accompagner dans de nombreuses situations : retrouver votre énergie, mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance, préparer un événement important, clarifier une décision ou avancer sereinement vers un objectif personnel ou professionnel.
OU
À la carte :
Selon vos besoins:
Retrouver son énergie
Mieux gérer le stress
Améliorer son sommeil
Arrêter une habitude (tabac, grignotage…)
Renforcer sa confiance en soi
Préparer un examen ou un entretien
Développer sa concentration
Clarifier une décision
Développer sa créativité
Préparer un projet personnel ou professionnel
Ces exemples illustrent quelques-uns des sujets pouvant être abordés lors d'un accompagnement.
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Parce que certains objectifs nécessitent du temps et une pratique régulière, Maison Monet propose également des accompagnements personnalisés sur plusieurs séances.
Médite un peu…
4 séances individuelles
220 €
Découvrir la méditation active, installer les bases et développer une pratique régulière.
Médite beaucoup…
8 séances individuelles
420 €
Approfondir le travail engagé, renforcer la confiance, la concentration et la visualisation.
Médite passionnément.
12 séances individuelles
600 €
Un accompagnement sur mesure pour inscrire durablement les changements dans votre quotidien.
Découvrez la Méditation active
Une expérience individuelle signée Maison Monet.
Découvrir la méditation active, expérimenter un état de relaxation profonde et faire connaissance avec la méthode Maison Monet. Cette première séance permet d'identifier vos besoins du moment et d'amorcer un travail de visualisation et de développement intérieur.
En Studio
Durée : 1 heure
Découvrir la méditation active, expérimenter un état de relaxation profonde et faire connaissance avec la méthode Maison Monet. Cette première séance permet d'identifier vos besoins du moment et d'amorcer un travail de visualisation et de développement intérieur.
En Studio
Durée : 1 heure
Les Séances Individuelles
Pour approfondir un besoin spécifique ou accompagner une étape de votre vie.
En Studio
Durée : 1 heure
Un accompagnement individuel, bienveillant et confidentiel, pour les adolescents à partir de 13 ans.
En Studio
Durée : 45 à 60 min
Un accompagnement individuel et ludique pour les enfants de 7 à 12 ans, dans un cadre chaleureux.
En Studio
Durée : 45 min
4 séances individuelles
Découvrir la méditation active, installer les bases et commencer à en faire une pratique personnelle.
Les Immersions
8 séances individuelles
Approfondir le travail engagé, renforcer la confiance, la concentration et la visualisation et apprendre à utiliser la méditation dans son quotidien.
12 séances individuelles
Faire de la méditation une véritable pratique de vie et explorer pleinement les possibilités de la méditation active.